<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>фитнес - Кепенци</title>
	<atom:link href="https://www.kepenci.mk/tag/%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.kepenci.mk</link>
	<description>Кратко и едноставно</description>
	<lastBuildDate>Thu, 22 Sep 2022 19:33:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>mk-MK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/02/cropped-logo-tab-32x32.jpg</url>
	<title>фитнес - Кепенци</title>
	<link>https://www.kepenci.mk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>На први октомври ќе се одржи бодибилдинг натпреварот &#8220;Паљо Класик Опен&#8221; во Битола</title>
		<link>https://www.kepenci.mk/na-prvi-oktomvri-ke-se-odrzi-bodibilding-natprevarot-paljo-klasik-open-vo-bitola/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2022 19:21:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Брзо]]></category>
		<category><![CDATA[bitola]]></category>
		<category><![CDATA[brzo]]></category>
		<category><![CDATA[fitnes]]></category>
		<category><![CDATA[paljo]]></category>
		<category><![CDATA[битола]]></category>
		<category><![CDATA[брзо]]></category>
		<category><![CDATA[паљо]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kepenci.mk/?p=12579</guid>

					<description><![CDATA[<p>На први октомври во спортската сала Боро Чурлевски во Битола ќе се одржи фитнес натпреварот кој веќе традиционално го организира Зоран Паљо Лазаровски. Се очекува на натпреварот да се пријават натпреварувачи од повеќе градови од државата во различни категории почнувајќи од Тинс па се до Ветерани. Во категоријата мажи се следните категории: Тинс Бодибилдинг Тинс [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/na-prvi-oktomvri-ke-se-odrzi-bodibilding-natprevarot-paljo-klasik-open-vo-bitola/">На први октомври ќе се одржи бодибилдинг натпреварот “Паљо Класик Опен” во Битола</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="12579" class="elementor elementor-12579">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-16e059a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="16e059a" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b0c75f1" data-id="b0c75f1" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-fbb7acb elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="fbb7acb" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>На први октомври во спортската сала Боро Чурлевски во Битола ќе се одржи фитнес натпреварот кој веќе традиционално го организира Зоран Паљо Лазаровски.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-376c956 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="376c956" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0645bc9" data-id="0645bc9" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-bd93eb1 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-image" data-id="bd93eb1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;_animation&quot;:&quot;zoomIn&quot;}" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img fetchpriority="high" decoding="async" width="960" height="646" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/9-10.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-12588" alt="" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/9-10.jpg 960w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/9-10-300x202.jpg 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/9-10-768x517.jpg 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/9-10-750x505.jpg 750w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9ca7b07 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="9ca7b07" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0de5bf7" data-id="0de5bf7" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-ff5978d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="ff5978d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Се очекува на натпреварот да се пријават натпреварувачи од повеќе градови од државата во различни категории почнувајќи од Тинс па се до Ветерани.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-bcc39ab elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="bcc39ab" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-54ae4fe" data-id="54ae4fe" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-46c9a35 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-image" data-id="46c9a35" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;_animation&quot;:&quot;zoomIn&quot;}" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" width="1000" height="750" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/5-67.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-12584" alt="" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/5-67.jpg 1000w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/5-67-300x225.jpg 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/5-67-768x576.jpg 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/5-67-750x563.jpg 750w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-120f379 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="120f379" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ce9ea74" data-id="ce9ea74" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a6bf38f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="a6bf38f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Во категоријата мажи се следните категории:</strong></p><p><strong>Тинс</strong></p><ul><li>Бодибилдинг Тинс до 19 години &#8211; една категорија</li><li> Физик Тинс до 19 години &#8211; една категорија</li></ul><p><strong>Јуниори</strong></p><ul><li>Бодибилдинг до 23 години &#8211; една категорија</li><li>Физик до 23 години &#8211; една категорија</li></ul><p><strong>Сениори</strong></p><ul><li>Бодибилиднг до 80 кила</li><li>Бодибилдинг до 90 кила</li><li>Бодибилдинг над 90 кила</li><li>Физик сениори &#8211; една категорија</li><li>Мускулар Физик &#8211; една категорија </li><li>Бодибилдинг Класик &#8211; една категорија</li><li>Класик Физик &#8211; една категорија</li></ul><p><strong>Ветерани</strong></p><ul><li>Бодибилдинг мажи &#8211; една категорија</li><li>Физик &#8211; една категорија</li></ul><p> </p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0ee37c6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="0ee37c6" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8f2fec3" data-id="8f2fec3" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-b834c87 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-image" data-id="b834c87" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;_animation&quot;:&quot;zoomIn&quot;}" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" width="625" height="753" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/2-111.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-12581" alt="" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/2-111.jpg 625w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/2-111-249x300.jpg 249w" sizes="(max-width: 625px) 100vw, 625px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4c3bef9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4c3bef9" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f601ba5" data-id="f601ba5" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-207ed73 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="207ed73" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Категорија жени</strong></p><p><strong>Тинс</strong></p><ul><li>Бикини Фитнес Тинс до 19 години &#8211; една категорија</li></ul><p><strong>Јуниори</strong></p><ul><li>Бикини Фитнес до 23 години &#8211; една категорија</li><li>Велнес Фитнес до 23 години &#8211; една категорија</li></ul><p><strong>Сениори</strong></p><ul><li>Бикини Фитнес &#8211; една категорија</li><li>Велнес Фитнес &#8211; една категорија </li><li>Боди-Фитнес &#8211; една категорија</li><li>Физик &#8211; една категорија</li></ul><p><strong>Ветерани</strong></p><ul><li>Бикини Фитнес &#8211; една категорија</li></ul>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f82d6e5 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="f82d6e5" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1038b33 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="1038b33" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1f1e774" data-id="1f1e774" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-5db450a elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5db450a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Од фитнес центарот на Паљото засега неофицијално ќе настапат пет натпреварувачи во различни категории.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a98f4de elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="a98f4de" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3276edc" data-id="3276edc" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-3f547b4 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-image" data-id="3f547b4" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;_animation&quot;:&quot;zoomIn&quot;}" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="960" height="960" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/6-46.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-12585" alt="" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/6-46.jpg 960w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/6-46-300x300.jpg 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/6-46-150x150.jpg 150w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/6-46-768x768.jpg 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/6-46-75x75.jpg 75w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/6-46-750x750.jpg 750w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e21bb33 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="e21bb33" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a6e1438" data-id="a6e1438" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-487fa01 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="487fa01" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Зоран Паљо Лазаровски е првиот историски апсолут на Атлета на самостојна Македонија 1992 и Освојувач на безброј шампионски титули.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3488389 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="3488389" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-736012e" data-id="736012e" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-3987e0f elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-image" data-id="3987e0f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;_animation&quot;:&quot;zoomIn&quot;}" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="1000" height="461" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/8-23.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-12586" alt="" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/8-23.jpg 1000w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/8-23-300x138.jpg 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/8-23-768x354.jpg 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/09/8-23-750x346.jpg 750w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1b7d389 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="1b7d389" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-997ef12" data-id="997ef12" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-6ef3b3d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6ef3b3d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Настанот почнува во 19 часот а натпреварувачите ќе бидат оценувани од стручно жири за кои следуваат различни вредни награди.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7ff0caf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="7ff0caf" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-70a5eac" data-id="70a5eac" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-eee3a9c elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="eee3a9c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div><p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/na-prvi-oktomvri-ke-se-odrzi-bodibilding-natprevarot-paljo-klasik-open-vo-bitola/">На први октомври ќе се одржи бодибилдинг натпреварот “Паљо Класик Опен” во Битола</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Европско злато во Велнес-Фитнес за жени</title>
		<link>https://www.kepenci.mk/evropsko-zlato-vo-velnes-fitnes-za-zeni/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 May 2022 23:14:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ЗЛАТЕН КЛУБ]]></category>
		<category><![CDATA[fitnes]]></category>
		<category><![CDATA[klub]]></category>
		<category><![CDATA[zeni]]></category>
		<category><![CDATA[zlaten]]></category>
		<category><![CDATA[жени]]></category>
		<category><![CDATA[златен]]></category>
		<category><![CDATA[клуб]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kepenci.mk/?p=6916</guid>

					<description><![CDATA[<p>Мери Акиевска уште еднаш покажа и докажа дека е светска класа на натпреварувач. И покрај 24 часовните патешествија и неизвесност, успеа директно од авион на сцена да ја освои Европската титула &#8211; велат од Бодибилдинг и фитнес федерацијата на Македонија. Честитки!!! Ух, какви 24 часа!!! Се е школо, па и ова. А, секое школо се [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/evropsko-zlato-vo-velnes-fitnes-za-zeni/">Европско злато во Велнес-Фитнес за жени</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="6916" class="elementor elementor-6916">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-80ecae3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="80ecae3" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-dd46699" data-id="dd46699" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-5af1b60 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="5af1b60" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c1e0af1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="c1e0af1" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f4467f3" data-id="f4467f3" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-d7bb21c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="d7bb21c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Мери Акиевска уште еднаш покажа и докажа дека е светска класа на натпреварувач. И покрај 24 часовните патешествија и неизвесност, успеа директно од авион на сцена да ја освои Европската титула </strong><br /><strong>&#8211; велат од Бодибилдинг и фитнес федерацијата на Македонија.<br /><br />Честитки!!!</strong></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6692d7a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="6692d7a" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-592402b" data-id="592402b" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-8be7c56 elementor-widget elementor-widget-embedpres_elementor" data-id="8be7c56" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="embedpres_elementor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					
		<div class="embedpress-elements-wrapper  " id="ep-elements-id-8be7c56">

							<div id="ep-elementor-content-8be7c56"
					class="ep-elementor-content
										  ep-content-protection-disabled					source-default					">

					<div id="8be7c56"
						class="ep-embed-content-wrapper
																		ep-google-photos-						data-show-title="yes"						"
																								>

						<div id="ep-elementor-content-8be7c56"
							class="ep-elementor-content
														  ep-content-protection-disabled							source-default">

							<div >
								<div id="8be7c56"
									class="ep-embed-content-wraper
																		"
																		>

									<div class="ose- ose-uid-330fa0bde7f7cf998efa7d616152e2bd ose-embedpress-responsive" style="width:600px; height:550px; max-height:550px; max-width:100%; display:inline-block;" data-embed-type="Facebook"><iframe allowFullScreen="true" class="embera-facebook-iframe-330fa" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fbbffm%2Fposts%2F4997617143662706&width=600&height=550&show_text=true" width="600" height="550" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true"></iframe></div>								</div>

								
							</div>
						</div>
					</div>
				</div>

			
		</div>


		
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3604a0a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="3604a0a" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1107b99" data-id="1107b99" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-fd6633b elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="fd6633b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c7a8fde elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="c7a8fde" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-66c74ed" data-id="66c74ed" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a49ccc0 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="a49ccc0" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Ух, какви 24 часа!!! Се е школо, па и ова. А, секое школо се плаќа. Нас не чини неколку златни медаљи! Скапо го плативме ова школо, овојпат! Пристигнување 15 минути пред да се качат девојките од мојата категорија на сцена. Имавме време само да нанесеме боја и облечеме бикини! Шминка и накит стававме во одење, а пумпањето беше додека се качував по скали. Сепак, покажавме дека сме квалитет од Светска категорија! Европска титула во категорија Велнес Фитнес до 163 цм. Нема застанување. Одиме понатаму!</strong><br /><strong>Благодарност за подршката од страна на мојата матична теретана МАГНУС , мојот тренер Бобан Ѓороски кој не постои ниту цена ниту зборови со кои можам да се заблагодарам , посебно во овие изминати два дена што ќе останат во сеќавање поминати со стресови и солзи за да успеам да стигнам на европското првенство и навреме да застанам на сцена , успеав да стигнам само за во сениорска категорија и тоа некои 15 минути пред излегување на сцена за тоа време немав ниту полнење со храна ниту доволно време да направам пумпање но сепак со божја воља успеав да ги победам конкурентките во сениорска и да бидам прво пласирана <span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img decoding="async" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t80/1/16/1f64f.png" alt="🙏" /></span></strong><br /><strong>Ова е преголем успех за мене најпрво што здрава , жива стасав во Шпанија тоа е најголема победа и се победив самата себе и против себе,<br /><br />напиша на ФБ статус Мери Акиевска.</strong></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-547dc1d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="547dc1d" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d2a273d" data-id="d2a273d" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-3487776 elementor-widget elementor-widget-embedpres_elementor" data-id="3487776" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="embedpres_elementor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					
		<div class="embedpress-elements-wrapper  " id="ep-elements-id-3487776">

							<div id="ep-elementor-content-3487776"
					class="ep-elementor-content
										  ep-content-protection-disabled					source-default					">

					<div id="3487776"
						class="ep-embed-content-wrapper
																		ep-google-photos-						data-show-title="yes"						"
																								>

						<div id="ep-elementor-content-3487776"
							class="ep-elementor-content
														  ep-content-protection-disabled							source-default">

							<div >
								<div id="3487776"
									class="ep-embed-content-wraper
																		"
																		>

									<div class="ose- ose-uid-80931dc2b2526c2377ab27129b0e124a ose-embedpress-responsive" style="width:600px; height:550px; max-height:550px; max-width:100%; display:inline-block;" data-embed-type="Facebook"><iframe allowFullScreen="true" class="embera-facebook-iframe-80931" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmeri.akievska.39%2Fposts%2F2299638616879629&width=600&height=550&show_text=true" width="600" height="550" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true"></iframe></div>								</div>

								
							</div>
						</div>
					</div>
				</div>

			
		</div>


		
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-fde6989 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="fde6989" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2793dcb" data-id="2793dcb" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-8df5d8a elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="8df5d8a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-63480be elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="63480be" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7b6e180" data-id="7b6e180" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-870b933 animated-slow elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-image" data-id="870b933" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;_animation&quot;:&quot;zoomIn&quot;}" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="775" height="900" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/05/велнес.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-6918" alt="" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/05/велнес.jpg 775w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/05/велнес-258x300.jpg 258w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/05/велнес-768x892.jpg 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/05/велнес-750x871.jpg 750w" sizes="(max-width: 775px) 100vw, 775px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2bf19c1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="2bf19c1" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-044cfcd" data-id="044cfcd" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-c385c5d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c385c5d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Браво девојко<br /></strong><br /><strong>ЧЕСТИТКИ!!!</strong></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b44a014 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="b44a014" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3e7292b" data-id="3e7292b" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-9806d22 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="9806d22" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div><p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/evropsko-zlato-vo-velnes-fitnes-za-zeni/">Европско злато во Велнес-Фитнес за жени</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Сода бикарбона револуционерно откриетие во фитнесот</title>
		<link>https://www.kepenci.mk/%d1%81%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d0%b1%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b1%d0%be%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%83%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%be-%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d0%b8/</link>
					<comments>https://www.kepenci.mk/%d1%81%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d0%b1%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b1%d0%be%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%83%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%be-%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d0%b8/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Mar 2022 21:08:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Њам!]]></category>
		<category><![CDATA[Здравје]]></category>
		<category><![CDATA[њам]]></category>
		<category><![CDATA[содабикарбона]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kepenci.mk/?p=1829</guid>

					<description><![CDATA[<p>Покрај тоа што се користи за чистење, лична хигиена, во прехрамбената индустрија  и домаќинството, сода бикарбона или натриум бикарборнат со покажа како одличен суплемент во спортските активности. Тренинзите кои бараат повеќе напор доведуваат до создавање на т.н. скиселување на мускулната маса а тоа доведува до нарушување на рН неутралноста на мускулните клетки – просто кажано [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/%d1%81%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d0%b1%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b1%d0%be%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%83%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%be-%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d0%b8/">Сода бикарбона револуционерно откриетие во фитнесот</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1829" class="elementor elementor-1829">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5f81fae elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="5f81fae" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9e78d08" data-id="9e78d08" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-e1a9d24 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e1a9d24" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Покрај тоа што се користи за чистење, лична хигиена, во прехрамбената индустрија  и домаќинството, сода бикарбона или натриум бикарборнат со покажа како одличен суплемент во спортските активности.<br /><br />Тренинзите кои бараат повеќе напор доведуваат до создавање на т.н. скиселување на мускулната маса а тоа доведува до нарушување на рН неутралноста на мускулните клетки – просто кажано манифестација на брз замор.<br />Со земањето на сода бикарбона во ваков тип на тренинзи тоа би значело наподолнување на се она што би било загуба или додаток од постојаната нормална форма на рН вредноста т.е повлекување на киселоста на мускулите од крвта</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ff444c5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="ff444c5" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bd25fae" data-id="bd25fae" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-180126b elementor-widget elementor-widget-image" data-id="180126b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="450" height="450" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/03/сода-1.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-1830" alt="" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/03/сода-1.jpg 450w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/03/сода-1-300x300.jpg 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/03/сода-1-150x150.jpg 150w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/03/сода-1-75x75.jpg 75w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c4148ad elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="c4148ad" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c2af787" data-id="c2af787" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a5a2514 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="a5a2514" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Студиите покажуваат исто така дека и кај полабавите спортови како што се рекреативен велосипедизам, џокинг и слично, со редовно дозирано конзумирање содата позитивно влијае и покрај тоа што го нема инстант ефектот како со некои други суплементи.<br /><br />Придобивките од сода бикарбона не се докажани само на полето на издржливоста, туку и во однос на координацијата на мускулите и мускулната сила.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e83d8cd elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="e83d8cd" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c664701" data-id="c664701" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-4886d4c elementor-widget elementor-widget-image" data-id="4886d4c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="640" height="423" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/03/сода-3.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-1832" alt="" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/03/сода-3.jpg 640w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/03/сода-3-300x198.jpg 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-fdb9279 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="fdb9279" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-65cc206" data-id="65cc206" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-ba1fbc4 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="ba1fbc4" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Студиите покажуваат исто така дека и кај полабавите спортови како што се рекреативен велосипедизам, џокинг и слично, со редовно дозирано конзумирање содата позитивно влијае и покрај тоа што го нема инстант ефектот како со некои други суплементи.<br /><br />Придобивките од сода бикарбона не се докажани само на полето на издржливоста, туку и во однос на координацијата на мускулите и мускулната сила.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b61b90a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="b61b90a" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d776ea7" data-id="d776ea7" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-dc05517 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="dc05517" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="780" height="520" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/03/сода-ковер.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-1833" alt="" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/03/сода-ковер.jpg 780w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/03/сода-ковер-300x200.jpg 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/03/сода-ковер-768x512.jpg 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/03/сода-ковер-750x500.jpg 750w" sizes="(max-width: 780px) 100vw, 780px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div><p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/%d1%81%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d0%b1%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b1%d0%be%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%83%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%be-%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d0%b8/">Сода бикарбона револуционерно откриетие во фитнесот</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kepenci.mk/%d1%81%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d0%b1%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b1%d0%be%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%83%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%be-%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d0%b8/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
