Пиењето свеж сок од морков на празен стомак е моќна навика која му дава на телото концентрирана доза витамини без да го оптоварува желудникот. Главната вредност доаѓа од бета-каротенот, кој во организмот се претвора во витамин А.
Клучни придобивки
Вид и кожа: Витаминот А е пресуден за добар вид и регенерација на клетките на кожата, давајќи ѝ природен сјај.
Имунитет: Антиоксидансите го намалуваат стресот во клетките и го зајакнуваат одбранбениот систем.
Варење: Сокот е лесен за апсорпција и помага во природното прочистување на дигестивниот систем.
Подготовка и консумација
Рецепт: За една чаша се потребни три до четири свежи моркови. За подобар вкус, може да додадете малку ѓумбир, лимон или половина јаболко.
Умереност: Доволна е една чаша наутро, три до пет пати неделно. Сокот содржи природни шеќери, па затоа клучот е во балансот.
