<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Editor - Кепенци</title>
	<atom:link href="https://www.kepenci.mk/author/editor/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.kepenci.mk</link>
	<description>Кратко и едноставно</description>
	<lastBuildDate>Thu, 04 Jun 2026 12:40:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>mk-MK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/02/cropped-logo-tab-32x32.jpg</url>
	<title>Editor - Кепенци</title>
	<link>https://www.kepenci.mk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>АВАНГАРДА ИЛИ ИНТЕЛЕКТУАЛЕН БАНКРОТ?</title>
		<link>https://www.kepenci.mk/avangarda-ili-intelektualen-bankrot/</link>
					<comments>https://www.kepenci.mk/avangarda-ili-intelektualen-bankrot/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 12:40:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[КАЖИ!]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kepenci.mk/?p=21827</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ова веќе не е прашање на уметност, туку на колективна заблуда претставена како културен настан. Во име на „алтернативниот израз“, сè почесто се продаваат празни провокации, естетика на распад и намерно уривање на секој критериум за вредност. Кога шокот е единствената содржина, а скандалот единствената порака, тогаш не станува збор за храбра уметност, туку за [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/avangarda-ili-intelektualen-bankrot/">АВАНГАРДА ИЛИ ИНТЕЛЕКТУАЛЕН БАНКРОТ?</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ова веќе не е прашање на уметност, туку на колективна заблуда претставена како културен настан.</strong></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-tiktok wp-block-embed-tiktok"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@foodporn/video/7647299945795423518" data-video-id="7647299945795423518" data-embed-from="oembed" style="max-width:605px; min-width:325px;"> <section> <a target="_blank" title="@foodporn" href="https://www.tiktok.com/@foodporn?refer=embed">@foodporn</a> <p>What on earth is going on here?! 🤷🏽‍♂️🤯 <a title="fyp" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/fyp?refer=embed">#fyp</a> <a title="foryou" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/foryou?refer=embed">#foryou</a> <a title="art" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/art?refer=embed">#art</a> <a title="slime" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/slime?refer=embed">#slime</a> <a title="foodporn" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/foodporn?refer=embed">#foodporn</a></p> <a target="_blank" title="♬ original sound - Foodporn" href="https://www.tiktok.com/music/original-sound-7647299946336586527?refer=embed">♬ original sound &#8211; Foodporn</a> </section> </blockquote> <script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script>
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Во име на „алтернативниот израз“, сè почесто се продаваат празни провокации, естетика на распад и намерно уривање на секој критериум за вредност. Кога шокот е единствената содржина, а скандалот единствената порака, тогаш не станува збор за храбра уметност, туку за интелектуален банкрот.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="760" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/06/image-1-1024x760.png" alt="" class="wp-image-21830" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/06/image-1-1024x760.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/06/image-1-300x223.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/06/image-1-768x570.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/06/image-1-1536x1139.png 1536w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/06/image-1-750x556.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/06/image-1-1140x846.png 1140w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/06/image-1.png 1936w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Најтажниот дел не е она што се случува на сцената, туку она што се случува во публиката. Луѓе кои аплаудираат, одобруваат и се убедуваат себеси дека присуствуваат на нешто возвишено, само затоа што некој им рекол дека тоа е „современа уметност“. Како да е забрането да се каже дека царот е гол.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-9-16 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="jeg_video_container jeg_video_content"><iframe title="So is this what we call arts nowadays? #artist #stupid #scam" width="422" height="750" src="https://www.youtube.com/embed/TF0M2eoGiP4?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Иронијата е што не сме далеку од надреален перформанс што веќе го живеевме како општество. Народ кој прифати да му се смени сопственото државно име под политички притисок, денес тешко може да биде изненаден од каква било апсурдност претставена како прогрес. Кога реалноста ќе стане поневеројатна од сатирата, тогаш секој ваков перформанс изгледа само како продолжение на истата приказна – приказна во која од луѓето се бара да го негираат сопствениот разум и да аплаудираат на она што до вчера би го сметале за бесмислица.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="660" height="330" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/06/image-2.png" alt="" class="wp-image-21831" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/06/image-2.png 660w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/06/image-2-300x150.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/06/image-2-360x180.png 360w" sizes="(max-width: 660px) 100vw, 660px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Затоа главното прашање не е дали ова е уметност. Главното прашање е: каква општествена одговорност носат авторите и организаторите? Која е конкретната порака што сакаат да ја пренесат? Што точно треба да научи, почувствува или разбере публиката, освен дека границите на вкусот, смислата и достоинството можат бескрајно да се поместуваат?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ако единствената вредност на едно дело е тоа што предизвикува шок, тогаш и сообраќајна несреќа е уметност. Ако единствената цел е да се скандализира јавноста, тогаш не зборуваме за култура, туку за спектакл на декаденција кој се обидува да се легитимира преку зборот „уметност“.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Не секоја провокација е храброст. Понекогаш е само недостаток на идеја маскиран како авангарда.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="589" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/06/image-1024x589.png" alt="" class="wp-image-21828" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/06/image-1024x589.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/06/image-300x173.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/06/image-768x442.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/06/image-750x431.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/06/image-1140x656.png 1140w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/06/image.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/avangarda-ili-intelektualen-bankrot/">АВАНГАРДА ИЛИ ИНТЕЛЕКТУАЛЕН БАНКРОТ?</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kepenci.mk/avangarda-ili-intelektualen-bankrot/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Реконструкција на водоводната мрежа во ОУ „Гоце Делчев“: Старите цевки се заменуваат со нови полиетиленски инсталации</title>
		<link>https://www.kepenci.mk/vosdovod-goce/</link>
					<comments>https://www.kepenci.mk/vosdovod-goce/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 13:36:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Сервис]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kepenci.mk/?p=21819</guid>

					<description><![CDATA[<p>Во ОУ Гоце Делчев е во тек реконструкција на внатрешната водоводна мрежа, при што старите поцинкувани цевки се заменуваат со нови полиетиленски цевки со пречник од 63 милиметри.Од ЈКП Водовод Битола информираат дека со оваа интервенција ќе се обезбеди постабилно и поквалитетно водоснабдување за училиштето, како и поголема сигурност и ефикасност на водоводниот систем.Реконструкцијата е [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/vosdovod-goce/">Реконструкција на водоводната мрежа во ОУ „Гоце Делчев“: Старите цевки се заменуваат со нови полиетиленски инсталации</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph">Во ОУ Гоце Делчев е во тек реконструкција на внатрешната водоводна мрежа, при што старите поцинкувани цевки се заменуваат со нови полиетиленски цевки со пречник од 63 милиметри.<br>Од ЈКП Водовод Битола информираат дека со оваа интервенција ќе се обезбеди постабилно и поквалитетно водоснабдување за училиштето, како и поголема сигурност и ефикасност на водоводниот систем.<br>Реконструкцијата е дел од активностите за унапредување на водоводната инфраструктура и подобрување на условите во образовните установи.</p><p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/vosdovod-goce/">Реконструкција на водоводната мрежа во ОУ „Гоце Делчев“: Старите цевки се заменуваат со нови полиетиленски инсталации</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kepenci.mk/vosdovod-goce/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Саниран дефектот кај Спортската сала – проблемот бил по водомерот</title>
		<link>https://www.kepenci.mk/saniran-defektotsportskasala/</link>
					<comments>https://www.kepenci.mk/saniran-defektotsportskasala/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 May 2026 15:49:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Сервис]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kepenci.mk/?p=21814</guid>

					<description><![CDATA[<p>Дефектот кај Спортската сала е успешно саниран, информираат од ЈКП Водовод Битола. Според информациите, станувало збор за дефект кој не бил дел од водоводната мрежа, туку бил лоциран во самиот објект, односно по водомерот. Надлежните екипи интервенирале навремено, а проблемот е целосно отстранет.</p>
<p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/saniran-defektotsportskasala/">Саниран дефектот кај Спортската сала – проблемот бил по водомерот</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph">Дефектот кај Спортската сала е успешно саниран, информираат од ЈКП Водовод Битола.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" data-id="21817" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016571-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-21817" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016571-768x1024.jpg 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016571-225x300.jpg 225w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016571-1152x1536.jpg 1152w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016571-750x1000.jpg 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016571-1140x1520.jpg 1140w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016571.jpg 1200w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>
</figure>



<p class="wp-block-paragraph"><br>Според информациите, станувало збор за дефект кој не бил дел од водоводната мрежа, туку бил лоциран во самиот објект, односно по водомерот.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="576" height="1024" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016574-576x1024.jpg" alt="" class="wp-image-21815" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016574-576x1024.jpg 576w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016574-169x300.jpg 169w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016574-768x1365.jpg 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016574-864x1536.jpg 864w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016574-750x1333.jpg 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016574.jpg 900w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><br>Надлежните екипи интервенирале навремено, а проблемот е целосно отстранет.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="576" height="1024" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016573-576x1024.jpg" alt="" class="wp-image-21816" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016573-576x1024.jpg 576w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016573-169x300.jpg 169w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016573-768x1365.jpg 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016573-864x1536.jpg 864w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016573-750x1333.jpg 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/1000016573.jpg 900w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px" /></figure><p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/saniran-defektotsportskasala/">Саниран дефектот кај Спортската сала – проблемот бил по водомерот</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kepenci.mk/saniran-defektotsportskasala/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ВОДОВОДЕН ДЕФЕКТ ОСТАВИ ДЕЛ ОД НОВА БИТОЛА БЕЗ ВОДОСНАБДУВАЊЕ</title>
		<link>https://www.kepenci.mk/vodovod-defekt/</link>
					<comments>https://www.kepenci.mk/vodovod-defekt/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 May 2026 11:22:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Сервис]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kepenci.mk/?p=21810</guid>

					<description><![CDATA[<p>Поради активностите за санација и враќање на теренот во првобитна состојба по дефектот на водоводната линија на улицата „Васко Карангелевски“, денеска без водоснабдување ќе останат дел од корисниците во Нова Битола. Од ЈКП „Водовод“ Битола информираат дека прекинот ќе започне во 13:30 часот и ќе трае до целосно завршување на интервенцијата на терен. Без вода [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/vodovod-defekt/">ВОДОВОДЕН ДЕФЕКТ ОСТАВИ ДЕЛ ОД НОВА БИТОЛА БЕЗ ВОДОСНАБДУВАЊЕ</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph">Поради активностите за санација и враќање на теренот во првобитна состојба по дефектот на водоводната линија на улицата „Васко Карангелевски“, денеска без водоснабдување ќе останат дел од корисниците во Нова Битола.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Од ЈКП „Водовод“ Битола информираат дека прекинот ќе започне во 13:30 часот и ќе трае до целосно завршување на интервенцијата на терен.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Без вода ќе бидат корисниците од зградите Ремо, 64 и 85, како и жителите од улицата „Игњат Атанасовски“.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Од претпријатието им се заблагодарија на граѓаните за разбирањето и трпението додека траат работите за отстранување на дефектот.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-310-1024x576.png" alt="" class="wp-image-21811" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-310-1024x576.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-310-300x169.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-310-768x432.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-310-750x422.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-310-1140x641.png 1140w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-310.png 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/vodovod-defekt/">ВОДОВОДЕН ДЕФЕКТ ОСТАВИ ДЕЛ ОД НОВА БИТОЛА БЕЗ ВОДОСНАБДУВАЊЕ</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kepenci.mk/vodovod-defekt/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>КИВИТО МОЖЕ ДА ПОМОГНЕ ЗА ПОДОБАР ПРИТИСОК И ВАРЕЊЕ</title>
		<link>https://www.kepenci.mk/kivi-zdravj/</link>
					<comments>https://www.kepenci.mk/kivi-zdravj/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 May 2026 09:28:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Њам!]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kepenci.mk/?p=21803</guid>

					<description><![CDATA[<p>Кивито можеби е мало овошје, но содржи импресивна количина хранливи материи што можат позитивно да влијаат врз здравјето на срцето, крвниот притисок и дигестивниот систем. Ова зелено овошје е богато со витамин Ц, растителни влакна, витамин Е и антиоксиданси кои помагаат во заштита на клетките и поддршка на имунитетот. Поради ниската калориска вредност и хранливиот [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/kivi-zdravj/">КИВИТО МОЖЕ ДА ПОМОГНЕ ЗА ПОДОБАР ПРИТИСОК И ВАРЕЊЕ</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph">Кивито можеби е мало овошје, но содржи импресивна количина хранливи материи што можат позитивно да влијаат врз здравјето на срцето, крвниот притисок и дигестивниот систем. </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="533" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-305-1024x533.png" alt="" class="wp-image-21804" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-305-1024x533.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-305-300x156.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-305-768x400.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-305-1536x800.png 1536w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-305-750x391.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-305-1140x594.png 1140w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-305.png 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Ова зелено овошје е богато со витамин Ц, растителни влакна, витамин Е и антиоксиданси кои помагаат во заштита на клетките и поддршка на имунитетот. Поради ниската калориска вредност и хранливиот состав, кивито често се препорачува како здрава и лесна ужина. Истражувањата покажуваат дека редовната консумација на киви може да биде поврзана со подобра регулација на крвниот притисок.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="682" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-306-1024x682.png" alt="" class="wp-image-21805" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-306-1024x682.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-306-300x200.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-306-768x512.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-306-750x500.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-306.png 1100w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Во една студија, две киви дневно во период од седум недели биле поврзани со намалување на систолниот притисок, без негативно влијание врз холестеролот и другите параметри. Дополнителни истражувања покажале дека три киви дневно можат да придонесат за понизок крвен притисок кај лица со умерено покачени вредности. </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-307-1024x576.png" alt="" class="wp-image-21806" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-307-1024x576.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-307-300x169.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-307-768x432.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-307-750x422.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-307-1140x641.png 1140w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-307.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Сепак, експертите нагласуваат дека кивито не е замена за терапија, туку дел од здрава исхрана која треба да се комбинира со физичка активност, помал внес на сол и редовна контрола на здравјето. Освен за срцето, кивито е корисно и за варењето. Содржи влакна и ензим наречен актинидин, кој помага во разградување на протеините и подобра работа на дигестивниот систем. </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-308-1024x576.png" alt="" class="wp-image-21807" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-308-1024x576.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-308-300x169.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-308-768x432.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-308-750x422.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-308-1140x641.png 1140w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-308.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Поради тоа, често се препорачува кај луѓе што имаат проблеми со запек или нередовно варење. Кивито лесно може да се додаде во секојдневната исхрана – во овесна каша, јогурт, смути или овошна салата. За повеќето луѓе, едно до две киви дневно се сосема доволни за да внесат дополнителни витамини и антиоксиданси. Иако не постои „магично“ овошје за здравје, кивито може да биде едноставен и вкусен чекор кон подобра исхрана и поздрав организам.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-309-1024x683.png" alt="" class="wp-image-21808" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-309-1024x683.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-309-300x200.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-309-768x512.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-309-1536x1024.png 1536w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-309-750x500.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-309-1140x760.png 1140w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-309.png 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/kivi-zdravj/">КИВИТО МОЖЕ ДА ПОМОГНЕ ЗА ПОДОБАР ПРИТИСОК И ВАРЕЊЕ</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kepenci.mk/kivi-zdravj/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ОЗЕМПИК: ЛЕК ЗА ДИЈАБЕТЕС ШТО СТАНА ГЛОБАЛЕН ФЕНОМЕН ЗА СЛАБЕЕЊЕ</title>
		<link>https://www.kepenci.mk/ozempik-lek-zadijabet-slabeeje/</link>
					<comments>https://www.kepenci.mk/ozempik-lek-zadijabet-slabeeje/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 May 2026 09:25:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[КАЖИ!]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kepenci.mk/?p=21796</guid>

					<description><![CDATA[<p>Оземпик за кратко време прерасна од терапија за дијабетес тип 2 во еден од најпознатите лекови во светот, особено поради ефектот врз слабеењето. Но лекарите предупредуваат дека зад популарноста стои сериозна терапија со сериозни придобивки, но и ризици. Лекот всушност содржи семаглутид – супстанца од групата GLP-1 агонисти, која помага во регулирање на шеќерот во [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/ozempik-lek-zadijabet-slabeeje/">ОЗЕМПИК: ЛЕК ЗА ДИЈАБЕТЕС ШТО СТАНА ГЛОБАЛЕН ФЕНОМЕН ЗА СЛАБЕЕЊЕ</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph">Оземпик за кратко време прерасна од терапија за дијабетес тип 2 во еден од најпознатите лекови во светот, особено поради ефектот врз слабеењето. Но лекарите предупредуваат дека зад популарноста стои сериозна терапија со сериозни придобивки, но и ризици. Лекот всушност содржи семаглутид – супстанца од групата GLP-1 агонисти, која помага во регулирање на шеќерот во крвта, апетитот и телесната тежина.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="740" height="640" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-300.png" alt="" class="wp-image-21797" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-300.png 740w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-300-300x259.png 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Првично е развиен за лица со дијабетес тип 2, а подоцна истиот молекул доби и посебна верзија за третман на дебелина. Една од причините за огромната популарност е тоа што кај многу пациенти води до значително намалување на телесната тежина. Истражувањата покажале дека семаглутид може да помогне и во намалување на кардиоваскуларниот ризик кај лица со прекумерна тежина. </p>





<p class="wp-block-paragraph">Сепак, експертите предупредуваат дека Оземпик не е „магична инјекција“ за слабеење. Најчестите несакани ефекти се мачнина, повраќање, дијареја, запек и други дигестивни проблеми, а во одредени случаи постои ризик и од воспаление на панкреасот, проблеми со жолчното ќесе и дехидратација. Посебно внимание привлекуваат и предупредувањата поврзани со тироидната жлезда. </p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="450" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-302.png" alt="" class="wp-image-21799" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-302.png 800w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-302-300x169.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-302-768x432.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-302-750x422.png 750w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Во американските упатства постои предупредување за можен ризик од одредени тумори кај животни, иако засега нема доказ дека истиот ефект е потврден кај луѓе. Во последно време се отвори и прашањето дали лекот може да влијае врз коскената густина. Дел од студиите покажуваат можна загуба на коскена маса, особено кај луѓе што брзо губат тежина, но научниците нагласуваат дека темата сè уште се истражува. Лекарите потенцираат дека Оземпик има јасна медицинска намена и не треба да се користи без стручна проценка. Најсоодветен е за пациенти со дијабетес тип 2 или лица со сериозен метаболен ризик, а не како брзо решение за „козметичко“ слабеење. </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-303-1024x683.png" alt="" class="wp-image-21800" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-303-1024x683.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-303-300x200.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-303-768x512.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-303-750x500.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-303-1140x760.png 1140w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-303.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Во Македонија лекот е регистриран, но институциите предупредуваа и за појава на фалсификати, поради што се советува да не се купува преку неофицијални канали. Иако Оземпик за многумина претставува важен медицински напредок, експертите предупредуваат дека станува збор за моќна терапија што бара внимателна употреба и лекарски надзор.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="538" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-304-1024x538.png" alt="" class="wp-image-21801" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-304-1024x538.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-304-300x158.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-304-768x403.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-304-750x394.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-304-1140x599.png 1140w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-304.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/ozempik-lek-zadijabet-slabeeje/">ОЗЕМПИК: ЛЕК ЗА ДИЈАБЕТЕС ШТО СТАНА ГЛОБАЛЕН ФЕНОМЕН ЗА СЛАБЕЕЊЕ</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kepenci.mk/ozempik-lek-zadijabet-slabeeje/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>СТАРЛИНК ВО АМЕРИКАН ЕРЛАЈНС</title>
		<link>https://www.kepenci.mk/starlik-american/</link>
					<comments>https://www.kepenci.mk/starlik-american/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 May 2026 09:21:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[бИднина]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kepenci.mk/?p=21790</guid>

					<description><![CDATA[<p>Голем договор: Компанијата Американ ерлајнс ќе инсталира интернет од мрежата Старлинк на повеќе од петстотини свои авиони од типот Ербас почнувајќи од следната година. Авионите од типот Боинг засега нема да ги менуваат давателите на услуги. Борба на пазарот: Авиокомпаниите брзаат да понудат побрз и бесплатен интернет за патниците. Додека Јунајтед и Саутвест исто така [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/starlik-american/">СТАРЛИНК ВО АМЕРИКАН ЕРЛАЈНС</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph"><strong>Голем договор: </strong>Компанијата Американ ерлајнс ќе инсталира интернет од мрежата Старлинк на повеќе од петстотини свои авиони од типот Ербас почнувајќи од следната година. Авионите од типот Боинг засега нема да ги менуваат давателите на услуги.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-296-1024x576.png" alt="" class="wp-image-21791" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-296-1024x576.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-296-300x169.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-296-768x432.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-296-1536x864.png 1536w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-296-750x422.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-296-1140x641.png 1140w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-296.png 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Борба на пазарот:</strong> Авиокомпаниите брзаат да понудат побрз и бесплатен интернет за патниците. Додека Јунајтед и Саутвест исто така го избраа Старлинк, компанијата Делта се одлучи за конкурентската услуга Лео на Амазон од дваесет илјади дваесет и осмата година.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-297-1024x576.png" alt="" class="wp-image-21792" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-297-1024x576.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-297-300x169.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-297-768x432.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-297-1536x864.png 1536w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-297-750x422.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-297-1140x641.png 1140w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-297.png 1948w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Берзански рекорди: </strong>Овој договор доаѓа во предвечерјето на излегувањето на СпејсиКС на берза следниот месец. Одделот на Старлинк минатата година донел дури единаесет точка триесет и девет милијарди долари, што е шеесет и еден процент од вкупните приходи на фирмата.</p>





<p class="wp-block-paragraph"><strong>Заклучок: </strong>Со овој чекор, Американ ерлајнс драстично ја подобрува услугата за летање, а Илон Маск добива силен пазарен сојузник пред големото јавно деби на берзата.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-299-1024x576.png" alt="" class="wp-image-21794" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-299-1024x576.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-299-300x169.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-299-768x432.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-299-750x422.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-299-1140x641.png 1140w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-299.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p><p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/starlik-american/">СТАРЛИНК ВО АМЕРИКАН ЕРЛАЈНС</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kepenci.mk/starlik-american/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ПЛАНОВИТЕ НА НАСА ЗА МЕСЕЧИНАТА</title>
		<link>https://www.kepenci.mk/planovi-zamesecinjata/</link>
					<comments>https://www.kepenci.mk/planovi-zamesecinjata/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 May 2026 09:18:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[бИднина]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kepenci.mk/?p=21784</guid>

					<description><![CDATA[<p>Лунарна база: НАСА планира проект од дваесет милијарди долари за изградба на постојана база на Јужниот пол до дваесет илјади триесет и втората година. САД брзаат да ги вратат луѓето таму пред Кина, чиј рок е до дваесет илјади триесеттата година. Роботи и партнери: До дваесет илјади дваесет и деветтата година ќе се извршат дваесет [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/planovi-zamesecinjata/">ПЛАНОВИТЕ НА НАСА ЗА МЕСЕЧИНАТА</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph"><strong>Лунарна база: </strong>НАСА планира проект од дваесет милијарди долари за изградба на постојана база на Јужниот пол до дваесет илјади триесет и втората година. САД брзаат да ги вратат луѓето таму пред Кина, чиј рок е до дваесет илјади триесеттата година.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-292-1024x576.png" alt="" class="wp-image-21785" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-292-1024x576.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-292-300x169.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-292-768x432.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-292-1536x864.png 1536w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-292-2048x1152.png 2048w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-292-750x422.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-292-1140x641.png 1140w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Роботи и партнери: </strong>До дваесет илјади дваесет и деветтата година ќе се извршат дваесет и пет роботски лансирања со четири тони товар за мапирање на теренот. Изградбата на лендерите им е доделена на „Блу Ориџин“, „Астроботикс“ и „Интуитив Машинс“.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-293-1024x768.png" alt="" class="wp-image-21786" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-293-1024x768.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-293-300x225.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-293-768x576.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-293-1536x1152.png 1536w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-293-2048x1536.png 2048w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-293-750x563.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-293-1140x855.png 1140w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Главна пречка: </strong>Системот за превоз на астронаути го развива компанијата СпејсиКС на Илон Маск, но проектот се соочува со големи одложувања. Поради ова, експертите сметаат дека роковите се нереални.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-294-1024x576.png" alt="" class="wp-image-21787" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-294-1024x576.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-294-300x169.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-294-768x432.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-294-750x422.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-294-1140x641.png 1140w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-294.png 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Заклучок:</strong> Иако Кина веројатно би можела да стигне прва, САД преку новите договори за возила се обидуваат да осигураат долгорочно човечко присуство и искористување на лунарниот мраз.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-295-1024x576.png" alt="" class="wp-image-21788" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-295-1024x576.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-295-300x169.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-295-768x432.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-295-1536x864.png 1536w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-295-2048x1152.png 2048w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-295-750x422.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-295-1140x641.png 1140w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/planovi-zamesecinjata/">ПЛАНОВИТЕ НА НАСА ЗА МЕСЕЧИНАТА</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kepenci.mk/planovi-zamesecinjata/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ШЕЌЕРОТ ВО ЛЕТО</title>
		<link>https://www.kepenci.mk/seker-vo-leto/</link>
					<comments>https://www.kepenci.mk/seker-vo-leto/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 May 2026 09:47:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Њам!]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kepenci.mk/?p=21778</guid>

					<description><![CDATA[<p>Препораки: Светската здравствена организација советува внесот на шеќер да биде под пет проценти од дневната енергија, односно околу дваесет и пет грама (шест лажички). Жените треба да се држат до дваесет и пет грама, а мажите до триесет и шест грама дневно. Скриени бомби: Газираните сокови и ледените кафиња со сирупи содржат над триесет грама [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/seker-vo-leto/">ШЕЌЕРОТ ВО ЛЕТО</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph"><strong>Препораки:</strong> Светската здравствена организација советува внесот на шеќер да биде под пет проценти од дневната енергија, односно околу дваесет и пет грама (шест лажички). Жените треба да се држат до дваесет и пет грама, а мажите до триесет и шест грама дневно.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-288-1024x683.png" alt="" class="wp-image-21779" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-288-1024x683.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-288-300x200.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-288-768x512.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-288-1536x1024.png 1536w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-288-750x500.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-288-1140x760.png 1140w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-288.png 1600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Скриени бомби: </strong>Газираните сокови и ледените кафиња со сирупи содржат над триесет грама шеќер, а сладоледот до дваесет и пет грама, со што веднаш се надминува дневната граница.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="545" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-289-1024x545.png" alt="" class="wp-image-21780" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-289-1024x545.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-289-300x160.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-289-768x409.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-289-1536x818.png 1536w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-289-2048x1091.png 2048w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-289-750x399.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-289-1140x607.png 1140w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Подобар избор</strong>: Наместо купечки сокови и јогурти кои се полни со скриени шеќери под разни имиња, изберете цело свежо овошје бидејќи содржи влакна кои го забавуваат шеќерот.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="672" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-290-1024x672.png" alt="" class="wp-image-21781" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-290-1024x672.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-290-300x197.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-290-768x504.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-290-750x492.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-290-1140x748.png 1140w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-290.png 1400w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Заклучок: </strong>Балансот е во свесноста – еден сладолед не е проблем, туку целодневното несвесно пиење ладни и благи напитоци.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="640" height="427" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-291.png" alt="" class="wp-image-21782" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-291.png 640w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-291-300x200.png 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></figure><p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/seker-vo-leto/">ШЕЌЕРОТ ВО ЛЕТО</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kepenci.mk/seker-vo-leto/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>РЕМНАНТ (ОСТАТОЧЕН) ХОЛЕСТЕРОЛ</title>
		<link>https://www.kepenci.mk/zdajve-sddavv/</link>
					<comments>https://www.kepenci.mk/zdajve-sddavv/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 May 2026 09:45:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ВИДИ!]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kepenci.mk/?p=21770</guid>

					<description><![CDATA[<p>Покрај познатите „добар“ (Ха-Де-еЛ) и „лош“ (еЛ-Де-еЛ) холестерол, научниците предупредуваат на трет, исклучително опасен тип кој често се игнорира. Најопасен досега: Познат како ремнант (остаточен) холестерол, овој тип се смета за полош од класичниот лош холестерол во однос на срцевиот ризик. Висок удел: Тој може да сочинува околу една третина од вкупното ниво на холестерол [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/zdajve-sddavv/">РЕМНАНТ (ОСТАТОЧЕН) ХОЛЕСТЕРОЛ</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph"><strong>Покрај познатите „добар“ (Ха-Де-еЛ) и „лош“ (еЛ-Де-еЛ) холестерол, научниците предупредуваат на трет, исклучително опасен тип кој често се игнорира.</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="575" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-283-1024x575.png" alt="" class="wp-image-21772" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-283-1024x575.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-283-300x169.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-283-768x432.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-283-1536x863.png 1536w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-283-750x421.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-283-1140x641.png 1140w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-283.png 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Најопасен досега:</strong> Познат како ремнант (остаточен) холестерол, овој тип се смета за полош од класичниот лош холестерол во однос на срцевиот ризик.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Висок удел:</strong> Тој може да сочинува околу една третина од вкупното ниво на холестерол во организмот.</p>



<p class="wp-block-paragraph">.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="583" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-285-1024x583.png" alt="" class="wp-image-21774" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-285-1024x583.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-285-300x171.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-285-768x437.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-285-750x427.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-285-1140x649.png 1140w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-285.png 1211w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Отпорен на статини:</strong> Најпознатите лекови за регулирање на мастите (статини) се значително помалку ефикасни против него.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="512" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-286-1024x512.png" alt="" class="wp-image-21775" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-286-1024x512.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-286-300x150.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-286-768x384.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-286-360x180.png 360w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-286-750x375.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-286-1140x570.png 1140w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-286.png 1260w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Суштина:</strong> Самиот холестерол е неопходен за масти, клетки и хормони; проблемот лежи во честичките кои го пренесуваат и ги затнуваат артериите.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-287-1024x683.png" alt="" class="wp-image-21776" srcset="https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-287-1024x683.png 1024w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-287-300x200.png 300w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-287-768x512.png 768w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-287-750x500.png 750w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-287-1140x760.png 1140w, https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2026/05/image-287.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Заклучок: </strong>Докторите мора да престанат да го игнорираат овој тип, бидејќи тој е клучен за заштита на крвните садови.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p><p>The post <a href="https://www.kepenci.mk/zdajve-sddavv/">РЕМНАНТ (ОСТАТОЧЕН) ХОЛЕСТЕРОЛ</a> first appeared on <a href="https://www.kepenci.mk">Кепенци</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kepenci.mk/zdajve-sddavv/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
