Покрај тоа што се користи за чистење, лична хигиена, во прехрамбената индустрија и домаќинството, сода бикарбона или натриум бикарборнат со покажа како одличен суплемент во спортските активности.
Тренинзите кои бараат повеќе напор доведуваат до создавање на т.н. скиселување на мускулната маса а тоа доведува до нарушување на рН неутралноста на мускулните клетки – просто кажано манифестација на брз замор.
Со земањето на сода бикарбона во ваков тип на тренинзи тоа би значело наподолнување на се она што би било загуба или додаток од постојаната нормална форма на рН вредноста т.е повлекување на киселоста на мускулите од крвта
Студиите покажуваат исто така дека и кај полабавите спортови како што се рекреативен велосипедизам, џокинг и слично, со редовно дозирано конзумирање содата позитивно влијае и покрај тоа што го нема инстант ефектот како со некои други суплементи.
Придобивките од сода бикарбона не се докажани само на полето на издржливоста, туку и во однос на координацијата на мускулите и мускулната сила.
Студиите покажуваат исто така дека и кај полабавите спортови како што се рекреативен велосипедизам, џокинг и слично, со редовно дозирано конзумирање содата позитивно влијае и покрај тоа што го нема инстант ефектот како со некои други суплементи.
Придобивките од сода бикарбона не се докажани само на полето на издржливоста, туку и во однос на координацијата на мускулите и мускулната сила.
