Тауринот е органска киселина што ја има во животинските ткива и е главна компонента на жолчката. Најчесто се наоѓа во јајца, млечни производи, црвено месо и риба. Се претпоставува дека Тауринот може да игра корисна улога во поддршка на различни процеси, вклучувајќи синтеза на протеини, мобилна хидратација, метаболизам, срцева функција.
![](https://www.kepenci.mk/wp-content/uploads/2022/03/taurin.jpg)
Тауринот, исто така, може да го подобри здравјето на срцето за стабилно отчукување Дополнително, може да ја зголеми синтезата на протеини и амино киселини, но помага и за подобро стимулирање на метаболизмот за губење на маснотии.